掐指一算，我回家已经快一个月了，每天的生活都从中午开始，吃完饭就被烤火炉封印在桌子前，偶尔出去浪一下约约麻将，懒到一个月都没有更新内容，已经有人取关了……更可怕的是——我妈对我的嫌弃已经达到了历史新高! 没事就数落几句，呆在家嫌我宅，出去玩嫌我不学无术，再也回不到刚回家的好吃好喝嘘寒问暖了（T_T）
丧?
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娃娃菜的药用价值很高，中医认为性微寒无毒，经常食用具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。含丰富的叶酸和钾。
金针菇含有人体必需氨基酸，且含锌量比较高，尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用。
金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质，有增强机体对癌细胞的抗御能力，常食金针菇还能降胆固醇，预防肝脏疾病和肠胃道溃疡，增强机体正气，防病健身；
金针菇可抑制血脂升高，降低胆固醇，防治心脑血管疾病；
冠钰
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根据@阿瑶要努力 的方子来做的。低脂低卡的主食，很适合做便当主食喔，推荐健身减肥的人士。也可以多做一些用冰箱冻起来，以备不时之需。
树莓味的冰淇淋
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秋天说来也就来了，真的是舍不得那么美好的夏天。虽然烈日炎炎，虽然晒得我皮肤黑黑，虽然每天都燥热，但是我还是喜欢可以穿明媚轻快地裙子的夏天，喜欢繁花盛开的夏天，喜欢可以拍美美照片的夏天。一切的一切，就这么过去了。秋天也很不错，有好多瓜果可以供我挥霍，还有大把的阳光等着我拥抱，当然，还有我的生日和无数的惊喜。
那么，就欣然接受这个收获的秋天吧！！！
秋日总少不了养生的话题，平时我喜欢看
暗夜解说
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