海参，不仅具有提高记忆力、延缓性腺衰老，防止动脉硬化以及抗肿瘤等作用，还含有各种丰富的营养成分及蛋白质，是老少皆宜的健康食品，一年四季都适合食用，也没有什么忌讳。秋季用海参煲汤食用，不仅营养滋补还能消燥。海参汤也是我家餐桌上常见的一道汤肴，煲海参汤时加入适量的鸡汁调味，不仅能起到提鲜增香的作用，也使原本生长在大海里天生具有腥味的海参散发出更好更天然的味道。
与你光年距离
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冬季进补海参，补充蛋白，增强肌体免疫力，抵御冬季流感。海参一天中最好的进补时间是早上，可蘸食蜂蜜，然而总是这样吃也会腻歪，所以煮海参粥也是一种不错的进补方式。因为海参没有什么味道，为了提鲜，我放了海虾和夏夷贝，又给这款粥配了两片蜂蜜生姜，其一因为海鲜属凉性，需用姜的热性调和一下；其二，海参与蜂蜜同食，能够最大功效保留海参的营养价值，一举两得。
小年轻
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海参，同人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一，海参不仅是珍贵的食品，也是名贵的药材，富含18种氨基酸、牛磺酸、多种矿物质及活性成分。
1.防治血管疾病
2.促进胎儿发育
3.提高免疫力
4.增强骨骼
5.提高记忆力
6.美容养颜
7.增强性功能
太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汁，鲜味十足、口感自然，适合煎、炒、焖、蒸、煮等多种菜式的的烹调。
ꪤ∞你猜∞ꪤ
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每年的这个时节，我都会常常泡发一些海参，每天早起，空腹食用一只，这种制作方法简单，营养价值可以最大化被身体吸收。对于失眠、体弱、有晕眩症状的人群，特别适合这道冰糖海参，每天清晨，食用一只，连续服用二十天，晕眩症状就能得到减轻。下面是制作方法，一起来看看吧！
冷漠
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春天是万物生发的时机，大人小孩都需要补身体！
给家人做一道滋阴润燥的鸡茸海参汤，养生不需要讲究年龄，无论老年人还是小朋友，从每天的一日三餐就可以开始！
爱自己爱家人520！
可爱的小猫咪
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我觉得那汁比菜好吃,下饭很正啊!
还有土豆和香菇,简直是吸味大王啊,吃到最后,居然只剩下海参和排骨了
很喜欢舅妈做的凉拌海参,还加了一点点芥末,很开胃,只是凉拌菜不敢多吃,海参平时还是炖汤的多.
你说你很好
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好的干货需要发上好几天,下功夫的菜会得到食材回报哒~~跟谭家菜大厨学习的葱烧海参,用传统的冷热法发了六天共循环五次~~这样发出来的海参是脆的,口感极好弹牙.酱汁也和平时海参做法味道完全不同~~我记得吃过家里做的海参软绵绵黑乎乎还出水,这道菜绝对让你对家庭海参改观!
先教大家发海参的方法,无敌详细步骤和说明,保准学会!
天
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