超级无敌养生的食材搭配，红糖姜母膏&红枣，再加上添加了黑麦，光是烤制面包的过程就已经闻到很香的红糖红枣姜味，尤其适合女生经期，不舒服的那几天，下午如果饿了，来一点这个养生欧包，胃都会很舒服。
回灵儿
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枸杞、桂圆都有补血补气的佳品。枸杞可以护肝补肾、明目、润肺、抗衰老。枸杞能增加香甜味又红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。生姜具有养生保健功效，适量的红糖水能舒缓经痛。驱寒除湿，没有任何副作用的冬季暖身----龙眼枸杞姜茶。
宝贝韬
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女人每个月都有那么难受的几天，也是避免不了的一个问题，痛经也是很多女性的一个困扰
我就是其中一个，去医院看了好多次也是无果，所以现在对医院是彻底死心了
决定从饮食和生活习惯开始着手，今天就熬了款四物汤，
我们都知道千年古方四物汤有着神奇的功效，且备受众多明星所推崇，可谓是女人之圣品
中国人重视药膳食补，认为既能促进儿童健康发育，还能延年益寿当然更适合女性养颜美容
但是中药的搭配也是很讲究的，要
梦梦
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以前经常会熬一些养胃美容的粥，但是爱上这道粥还得从我还在公司上班说起，那时候白天都要去老大家里对账啊，她的妈妈是上海人，很会生活，每次一到那里阿姨就会端一碗粥给我，外加豆腐乳，一个咸鸭蛋，好像慢慢的就爱上了
也可以说习惯是一种很恐怖的东西吧。。。。。
后来离开了那里，自己也开始折腾一些吃的东西，但是这道粥总煮不出阿姨那种感觉浓浓的感觉出来，后来才知道要加
糯米一起煮，才会有粘稠的感觉，糯糯的，可香
You have a figure
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之前写过一个千层马蹄糕的菜谱，
那种马蹄糕是比较传统的马蹄糕，
其实马蹄糕是一个变化多端的糕点，
只要将配料改变一下，
出来的又是另一种点心。
这次我用蜜红豆和马蹄糕做一个结合，
变成了一个红豆马蹄糕，
喜欢红豆的亲一定不能错过哦。
红豆的做法我之前也有详细写过，
可以参照前面的菜谱《蜜红豆-惹人喜爱的甜品小配角》。
tips：如果蒸的时候稍微有一点点水蒸气在表面也是正常，我做的时候表面都有一点
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