从来不买冬瓜，那天买南瓜碰巧旁边有人买冬瓜，想想零脂肪又利水排湿，的确是好东西，应该学会多吃，就问问做法，回家试做了，第一次做就得到老公赞赏，开心❤
菜谱_jTCAk
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作为厨房菜谱大全粉，我属于是个老粉啦！不过菜谱还是第一次上传，因为自己懒呗！没有刻意去学习，不过因为父母都会烧菜所以也就学会了！现在结了婚什么都要自己做，夏天临近，为老公做上一碗绿豆汤！
烟织青萝梦
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五谷杂粮方之消渴方。感觉主要作用就是健脾祛湿嘛。薏米，茯苓，都有健脾利湿的功效；山药健脾固涩，对于大便溏泻者好像比较有好处。黑麦，黑小麦，这是黑麦与小麦的杂交品种，古人应该不知道这东西吧。不知道黑麦在中医里面是个什么功效，不过按中医黑色入肾的说法，这家伙大概可以补肾？
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南瓜富含维生素、矿物质和纤维素，具有增强人体防癌、防心血管疾病、延缓衰老等功效，还可以除湿祛虫、退热止痢、补中益气、润肺安胎、对于糖尿病、高血压、肾脏病变及产妇缺乳、小儿百日咳等症也有辅助疗效。
南瓜羹一般做出来是甜的，这次俺上传一道有点西式味道的咸味的羹吧，非常的香浓柔滑，奶香味道十足，还加了胡椒粉，别有一番风味哈。。。。。。
周棋洛的儿子
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豆浆是1900多年前的西汉淮南王刘安制作的，所以说已经有接近2000年的历史了。那么是怎么想到造现磨豆浆的呢？那就是因为：相传刘安是孝子，其母患病期间，刘安每天用泡好的黄豆磨豆浆给母亲喝，刘母的病很快就好了，从此豆浆就渐渐在民间流行开来。
我们战斗，我们荣耀
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非常感谢厨房菜谱大全和西王提供的西王浓香花生油！
用浓香的花生油炒菜，对我来说就是家的味道。小时候是家里种花生，然后榨了花生油存放着吃，爸妈做的每道菜都有浓浓的纯正花生油味道。打开西王花生油，浓香味扑鼻而来，就是我爱吃的味道。
苦瓜搭配海鲜，鲜中带苦，苦中带鲜。焯水后的苦瓜去了很多苦味，再加上紫苏增鲜，而西王浓香花生油使菜的的鲜味浓郁，很好吃哦，不妨试试。
青青草。下雨天。从心开始。
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