减脂期吃什么是个大问题，今天分享一款制作简单，口感酥香，满满营养且饱腹感十足的红糖蔓越莓燕麦饼干，它的脂肪含量更低，含纤维量更高，减肥期间都能食用，让你越吃越健康！
유일한 사랑
32.8万+ 浏览|529 收藏
低脂低卡还饱腹，一定要试试呀
即食燕麦片100克、红糖20克、蔓越莓干30克、金龙鱼糕点小麦粉50克、玉米油30克、鸡蛋1个、黑芝麻15克、清水20ml
嘿！王俊凯，我喜欢你
30.3万+ 浏览|3.5千+ 收藏
别看我丑，营养富有。别看我黑，健康人追。别看……别看了。赶快跟着做起来吧 做法超乎想象的简单，味道超乎想象的好吃哦，不做后悔! 哈哈
独角兽的梦
28.6万+ 浏览|6.1千+ 收藏
假期免不了摄入高热量，体脂一不小心就蹭蹭蹭往上涨。应了那句：每逢佳节胖三斤
来试试无油无糖的坚果燕麦饼干，饱腹感超强刮油一级棒！做零嘴、代餐亦或早餐搭配脱脂牛奶，都超棒哒～
涛哥
27.9万+ 浏览|4.8千+ 收藏
欢迎关注我的微信公众号：幸福de眼泪，公众号每周都有抽奖福利赠送哦！公众号内还有我的微信交流群，欢迎大家入群交流提问。
朋友给我快递了一袋来自芬兰的燕麦片～～磨联燕麦。无添加蔗糖、纤维含量丰富、含葡聚糖，芬兰原装进口。今天用磨联燕麦片做了一个非常简单、非常快手、非常脆、非常美味、非常健康的燕麦饼干。为什么一定要强调这么多非常呢？只有做过这个饼干的人才能感受到我的激动。
7129
27.2万+ 浏览|1.4千+ 收藏
一道宴客的小饼干，一款让你吃完了完全不用后悔的小点心。两三年前曾参照色尘的方子做过一次，烤时油差点把饼干给淹了，虽然烤出来的口感非常不错，但想想所用的油，都后怕，不敢尝。这次，我自已将她的配方进行了较大的调整，烤好的饼干依然酥脆，拿在手中不油不腻，绝对可以解馋，放心吃。
雪
26.6万+ 浏览|9.2千+ 收藏
这是相当健康的一款饼干，制作简单，一烤满屋飘香。没有加糖，没有加黄油，燕麦饼加黑巧、葡萄干很有口感，特别适合放在办公室饿了吃几块。
地上的云
25万+ 浏览|7千+ 收藏
饼干是我们平常最喜欢吃的小零食之一。尤其是我家小宝贝，见了饼干真是不要命！！ 市面上售卖的饼干，几乎无一例外都有添加剂，其中起酥油，过量的泡打粉都是对身体明确有害的。
烘焙中，饼干是最省事的，宝贝想吃，随时就可以做起来。下面，就来分享一个方子，一起做起来吧！
瑶瑶
24.2万+ 浏览|5千+ 收藏
