天冷了，总想喝点能够补充热量的粥品，杂粮粥营养丰富，但是因为煮制时间久，很多人觉得做起来麻烦，但现在有土灶铁釜，想怎么做都可以了，各种杂粮搭配，营养好，味道好，还可以预约，头一天把食材准备好放进锅里，预约好时间，第二天早上就等着喝热乎乎，软绵绵的杂粮八宝粥好了。
初夏
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养血八宝粥，食材多以药膳为主，有血糯米，红豆，小米，红枣，桂圆干等等。这几样食材一起吃，补气安神，改善睡眠，对女人来说是一款很好的养生粥。加红糖一起熬粥，对女性月经不调也有很好的效果
蝴蝶羽翼
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5月才刚进入夏天，我们这里就已经是炎夏的温度，热的受不了，家人都说想吃点甜的、冰凉的东西，想起我们已经好久没吃八宝粥了，于是逛超市时买了一包写着“八宝粥料”的食材回家自己煮了，煮好放凉再密封，冷藏过后更好吃了。
欧的白
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说实话，我不是特别喜欢买市面上配好的八宝粥材料，因为里面加有一些我不太喜欢的豆类，影响口感，影响食欲……我总喜欢去市场，买一堆自己喜欢的杂粮配合在一起煮，都是一些比较好煮，比较软糯或者Q弹的杂粮，而且美容效果也很好哦！
怯郁
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饺子是最有代表性的过年饭食,不论馅料的荤素还是数量的多寡,在过年时节咱是总要包上一些薄皮大馅的饺子,来祈愿美满。一家人在一起其乐融融的一边包饺子一边聊天的场景，好温馨，好幸福。
过年了，换个花样，加点色彩，让饺子漂亮起来，今天囡姐安利给大家的这款八宝百财蒸饺，厨房小白也能包出上绿下白很像白菜的饺子。白菜谐音“百财”有增财运之意，包八宝百财蒸饺，取有福发财的好兆头！
Gina
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八宝又名腊八粥，佛粥，中国传统节日食品。是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥。中国南宋文人周密撰《武林旧事》说：“用胡桃、松子、乳覃、柿、栗之类作粥，谓之腊八粥。八宝粥具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生健美之食品。
八宝粥食材与制作都很简单，成品色泽鲜艳、质软香甜、清香诱人、滑而不腻，补铁、补血、养气、安神。食用时可根据口味加糖、
官方认证蔡夫人
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糙米，全国大部分地区都有生产，是指脱壳后仍保留着一些外层组织，如皮层、糊粉层和胚芽的米。
糙米具有健脾养胃、补中益气的功效，可以调和五脏、镇静神经、促进消化吸收，对降低血糖，预防心血管疾病，贫血症、便秘、肠癌防治有很好的功效。
糙米中含有大量的纤维素，而这种纤维素具有减肥、降低胆固醇、通便的功效，所以糙米可以有效的改善肠胃功能、净化血液，预防便秘、肠癌、肥胖，能够帮助新陈代谢排毒等作用。
薛氏孤鬼
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