上海话叫这种长的豆：豇豆。普通话好像一般叫长豆角。不管了，喵星人她爹爱吃这个菜，今晚的菜已经有了荤的，这个菜就不想再加肉沫了，素一点也能很好吃，原料简单也意味着很容易。
往后余生我陪你。
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豇豆不仅仅是夏季的美味，也是冬季的美食佳品。其口感脆嫩，营养丰富，做法多样，水煮、清蒸、素烧、炒肉等多种做法都深受大家的欢迎。而凉拌豇豆既可以最大限度保留豇豆中的营养成分，又是视觉和味觉上的盛宴。所以这个冬天，吃一份凉拌豇豆，解解大鱼大肉的油腻！
豇豆含有丰富的食物纤维，容易有饱足感，还会吸附多余脂肪一起排出。加快新陈代谢、消耗体内脂肪，预防和减少脂肪的堆积。富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营
嘟嘟家的章不怂ฅฅ*
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最近回了趟老家，老妈说去年种的缸豆吃不完的全晒干了，问我要不要带点回杭，老妈的心思我向来自认为是最懂的，每次都怕没啥让带的，所以但凡她问了，我就会应下，让老妈心里舒坦……回来就琢磨着怎么做，就是这道缸豆烧排骨了，排骨味渗入缸豆中，缸豆的味道同样渗入排骨中，让人流连忘返……
天道佛
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国庆节的假期马上就要结束啦，大家不论在家还是出去玩估计都是好吃好喝，油腻的吃多了，来点清淡解腻的素菜，对于喜欢吃芝麻酱的亲，这个菜绝对是一大福音。
手套与口罩不够暖
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