小时候奶奶常做非常好吃,那种钻鼻子的芥末味着实上瘾,据说芥菜头还是诸葛先生所创,消食利尿,抑癌抗瘤,含丰富食物纤维,真是看起来那么丑,确是那么美味健康,不过这菜做起来简单,但能做出芥末味就需要经验了
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幼儿园组织了一节公开课,是关于营养方面的,请来的那位幼儿营养老师讲,早餐要有一拳头的新鲜蔬菜,主食,蛋白质,这样子营养才会全面。于是这几天我家的早餐就开始了各种的混搭。好在江浙人爱吃的食材多,可配用的食材也丰富。
像今天的这碗汤年糕,有菜有肉有碳水化合物。我盛好之后就跟在喝水的小宝讲,这小小碗吃掉之后,就有老师所讲的一切营养成分啦。小宝最然不是太懂,但也是超开心的点着头表示着。朋友们也可以试一下
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