现在正是吃芒果的季节，做一杯香浓的芒果奶昔作为下午茶是很不错的选择，在里面加了一点亚麻籽油和核桃碎，亚麻籽油可以帮助改善皮肤脂肪含量，使肌肤更幼滑、滋润、柔软有弹性，喝完一杯顿时觉得美美哒！
Zoya
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银耳性平，具有润肺生津 滋阴养胃 益气安神的作用
雪梨性寒，润肺清燥 养血生肌 最适合干燥的季节食补
皂角米俗称雪莲子，能养心通脉 清肝明目 润肤养颜
天气开始热了，给大家推荐一款味道甜美，止咳润肺又养颜的甜汤，热的时侯来一碗，整个世界都平静下来了~
ζั͡南柚ั͡ั͡ั
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