欧姆蛋是清光剩菜的一种便宜、简单又易饱足的好方法充分的融合了所有食材， 早上来一份好吃的欧姆蛋， 是一天精神饱满的泉源哦！简单又营养的西班牙风味料理，用黄油煎鸡蛋，植物油煎蛋比较腥； 鸡蛋不要煎老了，速度要快，整个煎蛋的过程2-3分钟足以。鸡蛋中可以夹入任何你喜欢的食材。-麦子厨房
久爱
8.1万+ 浏览|833 收藏
西班牙慢炖鸡肉，其灵魂在“慢”字上面。
在不紧不慢的时间中，蔬菜的清香一丝也不肯浪费，全部浸入到鸡胸的纹理中。
没有浓郁的香料，也不需要太多的调味汁，这道菜品呈现的就是最最初的食物的原本滋味和气息。
日子过得慢，但恰好足够做一道吉祥如意。
永远的wuli 星晨
36.1万+ 浏览|1.7千+ 收藏
![[快厨房]西班牙烘蛋](https://www.meishijilu.com/uploadfile/2020/0716/20200725155032023.png)
极简
提到这两个字很多人脑子里冒出来的可能是无印良品吧
其实美食也有
7月的西班牙
海风、海鸥、海浪、海鲜
蓝天以及高迪的各种作品
从不觉得自己去过很多地方
但如果有个地方可以让我留下来，巴塞罗那或许是个不错的选择
西班牙有世界上数一数二的美食
甚至就连简单的配菜都一样出挑
而今天我们就来做一份烤时蔬
神都偏愛.
12.8万+ 浏览|839 收藏
采用西班牙海鲜饭跟意大利烩饭相结合的方法，用橄榄油炒洋葱做基底，并将生米下锅和配菜，海鲜炒香再焖熟的方式，让米饭最大程度的吸收鲜美汤汁，一次加入足量的汤，避免翻搅最后完全收干汤汁，米饭吃起来是略微黏牙但是很有咬劲，而且是鲜死人的节奏
不离不弃
14万+ 浏览|1千+ 收藏
