韭菜鲜嫩翠绿，味道鲜美，营养也较丰富，其中以维生素C和胡萝卜素含量较多。 它不仅是常用蔬菜，而且具有药用价值。除了可降低血脂外，温补肝肾、助阳固精的作用也很突出，因此在药典上有“起阳草”之称，可与现今的“伟哥”比美。韭菜是我家常吃的一道食材，食用方法也多样。今天果子给大家介绍做韭菜鸡蛋饼的方法，学会了做早餐又简单方便又美味！希望大家能够喜欢。
时光
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因为来了生理期，决定做一款面包补一补。所以选择了这款红枣红糖全麦软欧。红枣维生素含量非常高，有”天然维生素丸"的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。红糖，因没有经过高度精练，几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多。那就动手开始做吧。
夜
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最爱吃这道菜，好像饭模也很拿手。我要求做了无数次...做的饭模有一种：天天吃韭黄的错觉。其实哪有天天吃。爱吃就老觉得缺了一顿这道菜。自己炒不好。家常菜还是放着让饭模大厨亲自出马吧....这次做的家常菜虽然是家常，但是他炒的味道非常丰富，很层次感。一定要照着尝试一下！
坤坤的小仙女
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我是地地道道的胶东人，胶东人包饺子有个特点就是皮薄馅大，在别的地方能吃三十个饺子，来我家你顶多吃15因为我包的饺子一个顶俩。
饺子其实很简单，馅也不复杂韭菜肉、白菜肉、素三鲜、茴香肉、等等，但胶东人的饺子里在这基础上都得加海鲜像韭菜肉在我们那就变成韭菜海肠肉、白菜肉就变成白菜虾皮肉、素三鲜就是韭菜、虾仁加鸡蛋，嘻嘻所有的饺子加上当季的海鲜那就绝了
今天不放海鲜的版本，让我们
杀手不冷
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春天到了多吃些韭菜有很多好处哦，韭菜可以养肝养脾胃，对降血脂和血压也有着很好的作用，女性多食用还可以美白祛斑哦~将韭菜和蛋白质丰富的鸡蛋搭配在一起做为早餐食用简直太棒啦~~
倾卿。
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我的微信公号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，在制作过程中有任何疑问都可以咨询~菜盒子是小姿老家很家常的一种面食，尤其是韭菜鸡蛋馅盒子颇受欢迎。韭菜盒子是老妈的拿手好饭，小的时候经常吃韭菜盒子，百吃不厌。有空的时候给家人做一道接地气的韭菜盒子，外皮吃起来酥脆，咬开之后里面的韭菜鲜香味马上扑鼻而来，亦菜亦饭，是个很适合大家的快手美味早餐哦~要比做千层饼简单方便，用油量也不多，而且口感更佳。
濬爷✌
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