红豆有健脾益胃、补血养颜、利尿消肿同时还兼具有理气活血，清热解毒的功效，主治心胃气痛，疝气疼痛，血滞经闭，无名肿毒，疔疮。做成蜜红豆，甜甜糯糯的，空口就很好吃，而且可以一次多做点，无论是做蛋糕、面包、还是奶茶，都可以加进去，美味更加倍，自己做的还更健康哦。
异兽
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不爱米饭，更爱这些汤汤水水。红豆薏米水可以消肿祛湿，红豆热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，养血益气，古籍说红豆“多食令人瘦”；薏米也有美白、清热排毒的功效。经常吃肯定对女生很好。不过薏米性微寒，体质偏寒的MM可以不加薏米或少加薏米，可以加小米、桂圆、红枣一起煮。
@ℳ๓จุ๊บ 佳玲
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