山药是薯类中的一股清流，能养胃，胃肠不好，又想吃粗杂粮薯类的人可以选择山药，吃后容易消化，甚至不会有胃胀、胃痛的现象。因为山药中所含淀粉颗粒较小，有利于消化，同时山药本身质地细腻，粗纤维含量少，对胃肠道不会产生很大的刺激。而且山药淀粉中的支链淀粉含量较高，不管怎么样做出来，消化速度都比较快，吃起来口感软糯的山药，一般情况下支链淀粉含量就越高。
山药的做法多种多样，有的人喜欢有的人不喜欢，对不喜欢
皮卡丘 ， 七姐
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近来病毒的侵蚀催生了很多家庭厨师，让很多原来十指不沾阳春水的人都纷纷洗手作羹汤，各种馒头包子刷遍了群和朋友圈，但是翻车现场也同样壮观：）
有很多刚接触面点的人，经常来咨询我，不知道要发酵到什么状态，有些根本不知道要二次醒发就直接上锅了；有些醒发时间过长，即使你跟她说轻按回弹，她也完全没个度。所以往往是即使一发的蜂窝很完美，但最后出品都是塌的塌硬的硬。
剑仙女子
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阳光好的院子里，
麻雀扑腾细微而金黄的响声，
枯萎的月季花叶子也是好的。
时光有序，
而生活总是把好的一面给人看，
另外的一面，是要爱的……
绒绒璐
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昨天做的馅饼，有些剩下的面团，正好做馅饼和做花卷的面团的做法是一样的。就地取材，做了这款典雅的葱油芝麻小花卷。微咸葱香，我家萝卜先生当零食给都吃掉了。因为面团少，所以做出来真的是袖珍的小花卷，可以一口一个。
拽爷
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在情人节的餐桌上，哪怕仅仅是质朴的中式面点，也要想尽方法浪漫起来。这就仿佛，哪怕平素再憨厚朴实的人，在这个充满爱的日子里，也要表现出不同于他日的动人之处。
加了玫瑰酱的小花卷，好似片片花瓣纷纷散落，再用心打造成玫瑰花的造型，在这个特别的日子端上桌来，一定会为这餐桌营造一种心照不宣的别样氛围…
另外，由于玫瑰花的功效，小花卷不仅秀色可餐，更有排毒养颜的健康功效，是老少皆宜的可口面点哦~
爱美之心
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