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侉炖鱼

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美食故事

侉炖鱼,是鲁菜的代表菜之一, 当我看到它时,它那保持鱼的原汁原味的烹调方法, 就一直想试试。那这“侉炖”到底指什么呢? 我也查了一下资料,它是指将原料加工成块、段形状,滚沾干淀粉,再挂鸡蛋糊,放人大油锅中,用高温热油炸成金黄色控油后炖制。这种预制方法的优点是原料在炖的过程中不易破散,又抑制了原料鲜昧的溢出,挂的糊经油炸,在炖中可使味道更醇厚,也使得原料的鲜昧不致浸入汤中,可保持鲜汤的

食用材料

草鱼块 400克 五花肉 50克 适量 啤酒 适量 适量 老抽 适量 生粉 适量 生抽 适量 适量 胡椒 适量 姜片 适量 大蒜 适量 大葱 适量

步骤 1/12

将厨房纸巾将草鱼块上水吸去, 用干淀粉排在鱼排上(很多人在这里挂上鸡蛋糊);

步骤 2/12

将锅烧热, 放入凉油, 将鱼排下锅慢慢煎炸;

步骤 3/12

将鱼煎到两面金黄色捞出备用;

步骤 4/12

用锅中剩余的少量油, 将五花肉放入煸炒;

步骤 5/12

煸炒出油后加入姜片, 大蒜头, 八角,桂皮放入一起煸炒;

步骤 6/12

煸炒香后, 加入适量的生抽, 老抽,醋, 再加入啤酒,大火煮开, 并加入盐, 胡椒,少量的糖等调料调味;

步骤 7/12

汤开煮开后下入刚才煎好的鱼,一直维持中大火,

步骤 8/12

不停的将汤汁浇在鱼的表面,煮上十分钟后, 大火再收点汁;

步骤 9/12

将鱼捞出, 并将肉片, 大蒜放在鱼的表面, 再添点汁浇上;

步骤 10/12

在锅中凉油烧些花椒,直到油热冒出微微轻烟,关火, 将炸过的胡椒放在一边;

步骤 11/12

直接倒入放上葱段的鱼中;

步骤 12/12

香气扑鼻的侉炖鱼就做好了。
小贴士:

1.有说传统的侉炖鱼是用鸡蛋挂糊, 再炸一下, 我不喜欢油炸, 就直接煎制金黄定型; 2.一定要加些五花肉煸炒出油脂, 这样一起炖出来的鱼更加好吃, 如果实在没有, 就用点猪油做; 3.煮汤汁的时候, 我用了啤酒,它的鲜味能让鱼的鲜美更突出, 而且煮后啤酒会挥发, 所以不用担心; 4.用烧热的花椒油驱下香葱, 也是画龙点睛的作用, 让鱼的味道层次更丰富。

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