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铁板黑椒牛仔骨

菜谱_qxhH1

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黄油 20g 洋葱 1个牛仔骨半成品半包原配酱汁适量

步骤 1/2

葱洗净切成条，黄油切块；铁板放在煤气灶上烧热后，放入黄油融化

步骤 2/2

将洋葱先放入铁盘中炒香，捞出备用；继续加热铁盘，均匀的铺上牛仔骨，中小火两面各煎3分钟左右至熟，放入酱汁最后加入洋葱一起翻炒均匀即可。

小贴士：

1，家中没有铁盘，可用普通的不煎锅代替； 2，黄油也可用普通食用油代替； 3，牛仔骨已事先调好味，若嫌味道不够，可自行增加喜欢的调料。

菜谱标签：外国菜牛排铁板烧香家常菜健康