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素肥肉-红烧猴头菇

king曼玉 king曼玉
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美食故事

养胃的猴头菇,吸水之后就像涨大的海绵。滑滑的表层,红烧起来,口感和外表还真像是肥肥的红烧肉。是不是既解了减肥MM的馋,又健康低卡呢~

食用材料

步骤 1/10

取两只猴头菇,洗净。

步骤 2/10

切小块。

步骤 3/10

为了使,素肉稍带有肉味,所以切了一小块肉,剁碎。

步骤 4/10

小白菜先下水焯熟,焯的过程中加一些盐,入味。差不多熟时就可以起锅,先摆盘。

步骤 5/10

先将肉沫下油炒制

步骤 6/10

接着下猴头菇

步骤 7/10

一小块蒜,剁碎。

步骤 8/10

加入水,酱油,大蒜。闷煮一小会~等水变不多收干了,就可以起锅了。

步骤 9/10

猴头菇起锅,装入已经摆盘好的小青菜中间。

步骤 10/10

刚上桌的时候,家人都以为是红烧肉,不敢夹。没想到是猴头菇(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)

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