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低糖低脂法国球
LMars
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美食故事
低油低糖低脂减肥健身好搭档
食用材料
金龙鱼面包用小麦粉
250克
水
150克
盐
3克
糖
10克
酵母
3克
油
15g
芝麻
适量
步骤
1
/
7
金龙鱼面包粉加糖,盐,油,酵母,水
步骤
2
/
7
揉至如图状态。加芝麻揉匀。
步骤
3
/
7
盖保鲜膜发酵至2倍大
步骤
4
/
7
平均分成六个揉圆。发酵至1.5倍大。表面撒粉,割口。
步骤
5
/
7
烤箱预热,中层上下火200度烤25分钟
步骤
6
/
7
纯粹的麦香与芝麻香
步骤
7
/
7
低油低糖无负担
小贴士:
温度根据自家烤箱适当调整
菜谱标签:
发饰
早餐
下午茶
低糖
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