步骤 1/13
板栗南瓜去皮去瓤，洗干净切成块。
奶香南瓜粥
小海
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美食故事
用牛奶麦片做的南瓜粥，营养丰富奶香浓郁味道好。
食用材料
板栗南瓜（净重）
300g
纯净水
400g
纯牛奶
400g
燕麦片
70g
枸杞
少许
步骤 2/13
放在盘子里隔水蒸熟。
步骤 3/13
纯净水和牛奶一起放进砂锅烧开。
步骤 4/13
准备好燕麦片。
步骤 5/13
锅开以后调小火，下入燕麦片。
步骤 6/13
用勺子搅拌均匀，开最小火煮开。
步骤 7/13
南瓜蒸熟以后取出，用勺子压成南瓜泥。
步骤 8/13
加入到牛奶麦片粥里面，搅拌均匀。
步骤 9/13
再次小火烧开以后关火，焖2分钟。
步骤 10/13
奶香浓郁的南瓜粥做好了，盛在漂亮的小碗里。
步骤 11/13
用几粒枸杞装饰一下。
步骤 12/13
美味又营养。
步骤 13/13
顺滑又好吃。
小贴士：
喜欢甜一点口感的还可以加一些糖进去。
