闺女比较爱吃海带，所以经常会吃。因为她太小了所以我还做了一份不辣的醋溜海带丝。
因为菜籽油不适合直接凉拌菜，所以我用了热拌的方法，这样才把菜籽油的香味完全的释放出来。
余生，我只要你
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【养生功效】紫菜的蛋白质含量是一般植物的好几倍，且富含易于被人体吸收的碘，易于消化，因而女性吃紫菜大有益处。另外，紫菜中还含有大量可以降低有害胆固醇的牛磺酸，有利于保护肝脏。紫菜咸豆浆能够治疗缺铁性贫血。
甜奶盖的小仙女。
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从小在海边长大的孩子、一天也离不开海鲜、我平常不喜欢吃肉肉、但是一天不吃点海鲜、好像就少了点什么似的、海带性味寒、无毒、具有较坚散结、消痰平喘、利水消肿、祛脂降压的作用、豆腐和豆腐的营养我就不用说了、反正今天这个海鲜煲女孩子多吃一些有好处哟……
可爱美女
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这凉拌海带丝的食材和做法和材料都非常简单，吃起来清淡爽口也很开胃， 但要注意的是这外面买回来的海带丝要提前泡上几个小时，因为海带丝含有大量的盐， 要浸泡后去除部分盐味； 而且海带丝焯煮的时间也不宜过长，海带久煮后会释放出它本身的腥味。煮好的海带丝， 加入调味料拌即可，辣椒油都是做好了，不喜欢吃辣的也就可不放了；配菜方面也可加入点红椒、绿豆芽。。。好吃又好看，按个人的喜好自行加减啦。
黄巧丽
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广东这边夏天由于闷热潮湿，常常会煲煮一些糖水，既能补充营养水分，又能下火利水
海带有人体可吸收的碘、钾、钙元素、膳食纤维，可消肿利水，搭配可清凉下火的绿豆和同样消肿利水美白的薏仁一起熬制糖水
炎炎夏日来一碗冰镇冰糖绿豆海带糖水是再好不过!
钰莹润华
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这次用的做法，是用辅食机将食物提前搅打成泥，所以小饼会很软。几乎没有什么颗粒物。小一点的宝宝也是可以试着吃的，消化起来也比较容易。如果想让口感丰富起来，可以考虑将食物剁碎或者擦成小细丝。
麻麻们可以提前一碗准备好面糊，第二天早上直接下锅煎饼。有了这个略带天然咸味的小软饼，再配上一碗白米粥。宝宝的一餐就非常快手的完成啦！
漫步云端&7758
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