如果觉得一碗白粥太家常普通，而五花八门的豆粥、肉粥又太费时费力，那不如选择桂花蜜粥。只需在熬好的白粥中放入一勺桂花蜜做点缀，味道、面貌都变得不一样了，就算不是在秋天，也能感受金桂飘香的味道。
（可盛两碗）
命运^O^
16.2万+ 浏览|2.7千+ 收藏
梨子生食味道鲜美，熬煮后食用也别有一番风味。不仅可以清热降火，亦能生津止渴、清肺止咳，最能化解秋燥。秋冬吃梨，最是应景。
银耳被誉为“菌中之冠”，有润肠通便、润肺化痰之功效。
小吊梨汤是老北京秋冬传统的饮品，以雪梨、银耳入料，加入甘甜话梅，汤色微黄，汤汁清爽中略带浓稠，还有饱满的雪梨颗粒，胶质浓稠的银耳增加汤汁粘稠的同时并未完全煮融在锅中，反而是尚带些许Q弹的惊喜口感。
饮一口，厚香味正，甘
古城
48.6万+ 浏览|3.3千+ 收藏
润肠通便的神果汁就是它！孕期容易便秘，润肠茶啊咖啡啥的都不能喝，所以我就各种琢磨喝果汁通便。这个蓝莓雪梨汁就是我喝了特别有效的一款。为啥蓝莓和雪梨我的用量都很少？因为孕期必须特别严格控制糖的摄入量，水果也不能吃多。我如果喝了一杯这个果汁，那么我一天肯定不会再吃其他水果了。如果有便秘困扰，你也来试试吧～
凉城
23万+ 浏览|2.1千+ 收藏
夏天到，又是西瓜的旺季。现在陆续上市的西瓜已经足够的清甜多汁。夏天吃正好，补水又利尿。有时候买西瓜回来，剖开对半，和小孩一人一半，抱着西瓜用勺子挖着吃，特别过瘾。有的减肥女士担心西瓜甜，吃了会增肥。其实无需烦恼这些，西瓜虽甜，其实相较于米饭和面条类食物要低不少。偶尔多吃一点，不会造成甜蜜的负担。不过我建议午餐晚餐之间食用最好，特别要避免晚餐过后，以免吃太多会晚上跑洗手间或者第二天起床会水肿。
我
工藤新一❤️
34.1万+ 浏览|5.4千+ 收藏
