爷爷前天犯了血压高，血糖也高，我奉旨去照顾饮食，所以，这几日菜品多为降三高的养生安排，营养均衡，清淡可口，轻色轻味。
可喜的是，周四到今天周六，高压由252降低到150左右，血糖由25降低到6.8。可见食疗是多重要。（佩服83岁血管弹性那么好）
这两天做的菜不少，今天开始发！发！发！
浪子
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我是北方人，没来深圳前，只听说过皮蛋瘦肉粥。很难想象这几样是怎么组合在一起的，又会是什么味道呢。记得当时看过一部电影，名字不记得了，只记得里面提到的皮蛋瘦肉粥。直到来了南方，第一次吃就爱上了它，每次早茶必点。如今这粥的价格已是不菲。今天宝宝牙疼吃不了硬的，于是煮粥给他吃 喜欢美食的朋友欢迎加微信一起聊美食yj78066425
凉介.
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