从小到大都是吃蜜枣粽，北方人还是吃不惯咸粽的，偶尔吃一个还可以。 以前端午节都是帮妈妈或者婆婆一起包粽子， 今年想着自己包点儿，特意去超市买了紫米，依然用的蜜枣，当然也可以用红枣或者豆沙。需要注意的是，使用的是紫米不是黑米哦，紫米属于糯米，做出来口感很糯，黑米是非糯性米，喜欢黑米的也可以少放些。
@私守
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现在市面上精加工的食品很多，大多都为了追求绵软的口感和漂亮的外观，在wuli爹妈的那个年代这曾被视为富足和高级的象征。但在这样的目的下通常牺牲的就是食物本身的营养。
万物皆有价值，大自然恩赐的东西总是有道理的。现在也越来越多的营养学者和健康概念餐厅推崇粗粮的概念，返璞归真，成为新的养生概念。粗粮除了人们所熟知的纤维素以外，还提供给人体大量的蛋白质、钙、铁等矿物质，维生素B1和维生素B2，对人体健
用户6528363773
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搬家前，偶然在楼下面包小店里发现了一种紫米面包卷，由淡黄色和紫色组成，当时还不懂面包，按现在的理解，应该是一片原味面片和一片紫米面片叠着卷起来，然后切成一块块，再独立包装。
咬一口，淡淡的甜中夹着满口的紫米香，当时不怎么喜欢面包的我，真的有种相见恨晚的感觉。那种感觉就像读大学时，发现了一种便宜又好吃的香芋吐司一样。
当时我已经是SOHO，因为黑白颠倒的原因，很少吃早餐，偶尔出门时想起就会顺便拐
超酷的小帅哥
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紫米肉松饭团比寿司制作方便，所需食材简单很多，但并不影响它的美味，可以提前一晚将饭团准备好，第二天早上加热一下，5分钟就能淡定的做好一顿早餐，搭配牛奶，豆浆，鲜榨果汁都可以。饭团的馅料也很多样，家里常备肉松制作很方便，也可以换为三文鱼、鸡肉、牛肉、火腿等，你喜欢就好。
南宫如坤坤
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饭团所需食材比寿司简单很多，制作方便，可以提前一晚将饭团包好，第二天微波炉加热一下，5分钟就能淡定的做好一顿早餐，搭配牛奶，豆浆，鲜榨果汁都可以。
旧故
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“参考月龄：14个月以上
不瞒你说，做完后，看见这一层层的夹心，还没吃我就满足起来了！宝宝更是觉得新奇，拿着肉松饭团，像探寻宝物一样，一层一层的扒呀瞅呀，乐得不行。”
我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！
未知の未涞
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