自己做的饮料主要是健康，没有色素！放什么不是主要，只要是自己喜欢的口味！都可以放，做好了放在冰箱，渴了拿来喝的是健康。
空白君
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贾梦涵
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最近自己一直在坚持跑步减脂，跑了一个多月，体重没下降，就想自己动手给自己弄一些简单的减脂餐，就想家里有一个冬瓜，一些薏仁和绿豆，薏仁可以消除水肿，冬瓜绿豆，都是解暑的凉物，所以就做了一锅汤，味道很轻淡，大家都知道减脂的汤必须少油少盐，所以我只放了少许盐。
十三月呀
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过年从老家背回来好多柠檬，再不喝都快坏了，赶紧喝起来～
菜谱_efes5
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夏熱炎炎，如果想吃些冰涼解渴的甜品，不妨考慮這個「柳橙果凍」！
小仙女.大灰狼
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芒果的香甜加上养乐多的酸甜，滋味一级棒~
夜暗
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AAA02
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夏日解渴神物，自己做的好处就是比超市买来的可以控制口味
姐的人生不用别人指手画脚
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做起来超级简单
傻傻的孩纸
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这款茶强烈推荐大家做，现在天气越来越热，大家习惯喝冰饮，不如大家试试这款茶，酸酸甜甜超级清润解渴。做法简单
朱志鹏
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