平时上班比较忙，下班回家大多以熬白粥居多，白粥吃多了自然寡淡，时不时的也会换换口味来个咸粥吃。劳累了一天回到家捧上这么一碗热气腾腾的鸡茸玉米粥，暖心、暖胃又营养。在家做这道粥想要做出鲜美味的秘诀就是家乐鸡茸玉米羹汤料，它的用法很简单，适合煮粥，羹汤等各种菜肴和上汤调味,能够快速溶解于汤羹、汁，做美食的时候适量加入即可。做这道粥的时候，把家乐鸡茸玉米汤料适量加进白粥里，白粥变得浓郁饱满，做出来的鸡茸
炫酷girl
33.8万+ 浏览|1万+ 收藏
饮食里经常添加些杂粮，增加膳食纤维的摄入量。能够有效的预防和治疗肥胖。也能够刺激肠道蠕动，可以有效的改善便秘等。粗粮的胚芽和麸皮中含有大量丰富的矿物质和维生素，搭配平常吃的精米白面，常吃也对人体有益。
煜旋Emotiona
24.4万+ 浏览|5.9千+ 收藏
今日和大家分享的这款南瓜玉米粥，南瓜降低血糖，补中益气，玉米利尿降糖，预防动脉硬化，而且口感清甜。细滑的口感适合各个年龄段的朋友，女孩子食用，更可以在粥里加入玫瑰干花瓣，达到美容养颜的功效。
浅笑心柔?
11.1万+ 浏览|2千+ 收藏
1. 食材是一人份。
2. 教程视频在B站有更新：@譚_TAN
https://www.bilibili.com/video/av69003184
鬼妓
4.7万+ 浏览|620 收藏
据说，老人经常食用玉米粥有助于降血压，增强记忆力。
每100克玉米能提供近300毫克的钙，几乎与乳制品中所含的钙差不多，丰富的钙可起到降血压的功效。如果每天摄入1克钙，6周后血压能降低9%。此外，玉米中所含的胡萝卜素，被人体吸收后能转化为维生素A，具有防癌作用；植物纤维素能加速致 癌物质和其他毒物的排出；天然维生素E 则有促进细胞分裂，延缓衰老，降低血清胆固醇，防止皮肤病变的功能。还能减轻动脉硬
瑷諜
5.2万+ 浏览|508 收藏
