薏米的功效：清热利湿，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨。
黄芪是百姓经常食用的纯天然品，民间流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，意思是说经常用黄芪煎汤或泡水代茶饮，具有良好的防病保健作用。黄芪属补气良药。
薏米黄芪老鸭汤是一款特别适合春夏季节的汤水,特别清淡鲜美。
冉冉好爱npc❤️
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紫薯又叫黑薯，薯肉呈深紫色或者紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水，蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素，矿物质之后的第七大必须营养素。
山药的功效1.滋补健身，延缓衰老2.收涩固肠止泻3.防治动脉硬化的冠心病4.益智健脑5.补虚降血糖，治疗糖尿病 6.益气补气，止咳定喘 7.减肥美容，护肤养颜
所以这道紫薯山药薏米糊一定是一道
爱逗号
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谷雨节气迎来，意味着春季收尾，此时空气湿度大，人体内毒素邪湿加重。湿气过重会使人深感疲惫。因此，谷雨养生祛湿必须重视。要多吃红豆、薏米这类祛湿食物；三豆薏米粥将三种豆类和薏米煲成粥，一整锅热粥下肚，养生又祛湿！
蔡徐坤老婆
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虽然减肥成功了，小饼干也偶尔吃起来，各类夏季水果也吃起来了。
但是！都是在不影响体重的情况下吃哒！✧(≖ ◡ ≖✿
有点上火和湿热，所以红豆薏米走起！
刚好爸爸买了些祛湿豆（我们是这么叫的，真实名字是什么我也不知道(´•༝•`)）
豆子的分量看个人，我早餐吃得比较多。
冷鸢
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