虾的营养价值很高，虾中有三种重要的脂肪酸，有镇静作用，能让人长时间保持精力集中。丰富的氨基酸易被人体吸收，具有补充营养，增强免疫力的作用。最重要的是虾富含磷，钙对儿童，孕妇非常有益。每一百克虾钙含量降价1000毫克，而牛奶只有120毫克，所以多吃虾比喝牛奶效果还要好，下面就来说说孩子最爱吃的虾是如何做的吧。
失宠的猫
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今天三伏！炎热的夏天马上就要过去啦~老话讲：头伏饺子，二伏面，三伏烙饼蘸鸡蛋。三伏的日子肯定是要吃烙饼蘸鸡蛋哒~
平时家里都是炒个鸡蛋用烙饼卷着吃，今天蓝蓝给大家安利这种方法，你肯定没见过，算是烙饼新吃法。这才是正经烙饼蘸鸡蛋~
晚上回家给家人做一张，一起迎接即将到来的凉爽天气吧~
杨Kazuno
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又是一道美味健康的早餐。低脂高蛋白！今早拍完成品照片后就被先生吃了两个！原本打算配上南瓜羹再来一组金色早餐的照片！哈哈！今天用到的擀面杖是我小时候妈妈做面食用的工具，有一定的岁月感！他第一次出镜我的美食制作中！觉得很有意义！
浪走天涯不回头
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平时家里做饺子馅料肯定不会刚刚好的，难免会剩下饺子皮，你们一般都会用饺子来做些什么呐？现在教大家一个处理饺子皮的好办法。既好吃颜值又高，搭配上有 “天然的补脑丸 ”的鹌鹑蛋营养丰富，非常讨小朋友的欢心。
黑豹
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