土豆不仅是蔬菜，更是可以饱腹的主食，用土豆制作的薯片、薯条，吃上一小袋热量就不低。而这次花儿和大家分享的这道美式土豆泥，是蒸熟后碾碎再浇上汁，做法更健康，热量也低许多，对于诸多爱吃土豆泥的朋友来说，这可是一道放心吃不怕长肉的食谱呢！
Edinburgh°南空
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去肯德基吃了一次丝滑美味的土豆泥，立刻就喜欢上了它，请教了做厨师的朋友，回来立马尝试一下，加入太太乐鲜鸡汁调味料，鲜香味美，非常赞！
与你共赴地狱.
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一到夏天就没胃口 营养可是还得跟上 吃多了又怕胖 各种纠结～～
推荐这道小白菜土豆泥 真的快手美味低热量 小白菜的爽脆和土豆泥的细腻互补 吃起来也清香不腻 我忍不住连吃了好几餐了呢
永不放弃
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土豆泥是一道非常受小孩子和女性朋友喜欢的美食，去饭店吃饭被点单率很高，因为口感绵软香甜，再加上各种口味的果酱做点缀，颜值高味道甜美，小孩子、女性朋友、老人都很喜欢吃。
做土豆泥的土豆要选择沙面的，就是水份少的，这样的土豆做土豆泥，更容易成团，口感更软糯。还有一种土豆怎么做都是脆的，不要选择这样的土豆，那么选择沙面的土豆呢？首先是秋天的土豆沙面的较多，夏天的土豆脆的较多，这个季节买新出的土豆那一定
伱、我養卟起
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