从小就爱吃笋，但是大理不产鲜笋，馋笋的时候就泡点笋干吧，笋干一般都是跟火腿一块儿煮，今天咱吃点特别的~笋干含纤维素丰富，它的好处是能促进肠道的蠕动，有助于消化，又有助于预防便秘和结肠炎的发生。同时它又是高蛋白、低脂肪、低糖的食品，适合于高血压、冠心病、糖尿病、肥胖症患者食用。
哈利·波特
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