「奶油南瓜小米浓汤」是西餐中颇受欢迎的一道甜汤,光是颜值就碾压了大部分的汤类,橙色的温暖气质和奶油的淡雅白净衬托出一种大道至简的美和清新~
味道上,南瓜的浓香搭配着小米的米香、奶油的阵阵清香,浓稠的汤汁流入口中,一点点温暖着整个身体。
做一道细腻顺滑,奶香浓郁的奶油南瓜小米浓汤,在这寒冬好好暖暖身吧!
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小米不仅是可以当主食饱腹的粗粮,做起点心零食来也一点不含糊。比如之前和大家分享过的小米奶布丁、小米果干蒸蛋糕、小米水果露、小米糕等等,都是非常不错的午间和饭后小点。这些美食都收录在文末的小程序里了。今天要分享的这道小零嘴,香脆可口,口感非常类似小米锅巴,但摒弃了油炸的做法,非常健康,做法也是非常简单,一次就能成功哦!
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胡萝卜和小米一起煮,调失眠,补气血,改善视力!
疾病都是吃出来的,很多人不注重养生造成的,今天为大家伙推荐一道养生滋补粥,煮小米粥时加入一根胡萝卜,胡萝卜和小米是纯天然的绝配,吃起来爽口嫩滑,是我们生活中的美食,能够补充维生素,缓解眼部疲劳,暖胃养胃,滋阴润肺,补中益气。
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“参考月龄:12个月以上
小米和红枣搭配是典型的养胃辅食,还具有一定的补铁作用,富含维生素和矿物质。
萌萌的一小块一小块,暖暖的黄色,光是看着就很治愈。
对于“颜值控”的宝宝来说,就更爱不释手了~
我给宝宝做的辅食都拍成了视频,收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里,包括主食、汤羹、烘焙、食疗等,关注我,不再为宝宝吃啥发愁啦!”
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食谱名:双米止咳粥
参考月龄:12个月以上
今天教妈妈做一碗止咳粥,我常说食疗是最安全的,无论宝宝是什么类型的咳嗽都可以尝试这碗粥,身体健康的宝宝吃了,还能起到预防的作用。
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融进了南瓜和甘薯的小米粥变得香浓幼滑,板栗绵密而甘甜,伴着红枣的甜香,碳水化合物带来的所有的美好,好似都在这一碗明媚的冬日暖阳(洋)里。
暖暖冬日,隔着玻璃投射进厨房的晨光,点亮了锅子里小火熬煮蒸腾出的水汽。太阳快借我打个光,让软糯甜香飘散,扣进沉睡的心房。
PS:食材用量为四人份
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