菠萝味甘、微酸,性微寒,有清热解暑、生津止渴、利小便的功效,可用于伤暑、身热烦渴、腹中痞闷、消化不良、小便不利、头昏眼花等症。而且在果汁中,还含有一种跟胃液相类似的酵素,可以分解蛋白,帮助消化,菠萝的果肉除富含维生素C和糖分以外还含有不少有机酸,如苹果酸、柠檬酸等,另外还含有一种“菠萝酶”这种酶能够分解蛋白质。吃菠萝最科学的吃法就是切洗干净后,用盐水泡上5-10分钟左右。如果不用盐水先泡就吃,这种
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孕期家人说每天要吃4-5样蔬菜。怎么吃!家里两个人,菜多了吃不光浪费,除了涮锅怎么可能一顿吃那么多菜?想吃拌饭都说外面买的不干净,干脆自己做营养美味,简单健康,刚好满足了多种蔬菜的要求。
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