白菜正是当季时令蔬菜，绿色叶子菜中做汤的最佳食材之一。我喜欢吃豆腐白菜汤，清淡加入几片姜片汤也可以很好喝。这次加了丸子汤的味道更好。其实做起来很简单。
宝哥
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米饭炒菜吃腻了，有时候就想换换口味，之前也做过很多次紫菜包饭，但是总觉得差了点什么。
这次换了日式做法，加入了寿司醋，感觉口味上升了一个档次。
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四叶草
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2017年6月5日，芒种，忙种！
五月的心思，在六月成熟。一些繁忙，拉开了帷幕。麦子收起最后的锋芒，以一颗谷粒的播种，憧憬着未来。花，拢了谁的故事，落英成青涩？一枚一枚日子，挂满如果。
35°C✚的高温模式，很是让人想起锄禾日当午的艰辛，来一碗清热解毒的鱼腥草海带绿豆汤，消掉暑气！
Z.hhhh
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夏季的时候我种了两棵黄瓜，第一个念头就是想要做这个在家乡常吃的清爽拌黄瓜，结果每次收成的黄瓜都被我当水果吃了或榨汁喝了。
今天收成的这三根是这一季最后的收成了。再不做这款凉拌黄瓜，大概就要等明年了啦！
慕斯～
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1. 黑米 含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富;
2. 黑米 具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能;
3. 黑米 中的黄铜类化合物能维持血管正常渗透压，减轻血管脆性，防止血管破裂和止血;
4. 黑米 有抗菌，降低血压、抑制癌细胞生长的功效;
5. 黑米 还具有改善心肌营养，降低心肌耗氧量等功效。
卡瓦尼
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海带中含有非常丰富的矿物质，其中多数是人体所必需，且平日摄取量较低的微量矿物质。比如磷、钾等，常吃海带有益神经系统的保健。此外，海带还含有大量钙质、维生素和溶解性纤维，能够强壮骨骼、助消化等。而且海带属于碱性，吃多了大鱼大肉这类酸性食物，可以吃点海带平衡一下体内的酸碱值。
用户6558462319
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