绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法，口味繁多，最主要的有薏仁绿豆汤，百合绿豆汤，南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。专家提醒，体质虚寒的人不能频繁饮用。盲目喝绿豆汤，会导致腹泻。
佛系宝宝
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番茄味甘、酸。有清热解毒、生津止渴、养阴凉血、健胃消食的作用。番茄里含有多种人体需要的微量元素。
番茄素对多种细菌有抑制作用，也有帮助消化、降低胆固醇、防治血管硬化和抗癌的作用。
樱花雨梦
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自从开始用厨房菜谱大全，也结交了不少美食好友，真要感谢厨房菜谱大全这个美食平台。
春天到了，南方比我们北方热得早，槐花自然也开得早，我们北方吃这个的少，也看不到有卖。我这个槐花是美食好友特意从徐州发顺丰过来的，一大包，真的好感动。我用它做了很多美食，蒸槐花、槐花炒鸡蛋、槐花饺子和槐花馅饼，哈哈。真心不错，很好吃。
槐花味苦，性平，无毒，具有清热、凉血、止血、降压的功效。对吐血、尿血、痔疮出血、风热
矜持.
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去早市选购食材，在一片水嫩鲜绿的绿植头儿前停下了脚步，不由得问起一旁正在挑拣的老阿姨，她一副很有研究的样子，边拨拣着手下的叶子，边认真地说：“这是穿心莲，清热去火的，去春躁，老人孩子吃了都好，买回去拿醋和蒜末凉拌，放个酱油也行，忒好吃了，记得一定要放醋哎姑娘...”然后我就没禁得住诱惑，果断买了些，准备回去尝试下这偶遇的新鲜食材，做一道应季儿凉拌小菜儿~ 到百度查得蔬菜穿心莲，也是刚刚在菜市场
七盐
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柴静自费百万拍摄的雾霾记录片《穹顶之下》一经播出，瞬间引爆人们对于雾霾这个话题，深深地被震撼着。很多人都在想，原来，我们这片星空之下已经被雾霾深深地披上一层灰色面纱。而生活在这片苍穹之下的生灵，每天都被雾霾笼罩着，生命健康开始不知不觉间受到了影响。
在如此环境下，我们的呼吸道最直观也最直接的开始受到牵连。那么，善待自己，善待我们的呼吸系统也真的需要提上日程了。在日常生活中，
秋歌?
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夏天到了，一方面非常开心很多好吃的热带水果上市了，例如芒果，大树菠萝，榴莲。可是另一方面这些是湿热的水果，吃多了容易上火和湿气。很多病都是湿气或者热气造成的，所以日常饮食我们要注意清热祛湿！说起汤，广东人每天都喝汤，也叫养生汤，因为我们讲究食材的搭配，根据不同的天气季节喝不同的汤。其实煲汤超级简单，特别是现在还有各种好用的厨房神器，例如炖汤煲之类的。所以都市人们不要怕麻烦，要注重健康，要多喝汤。
◆◇ ???? .莫. ???? ╭(╯
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这是我在广州的时候小姨经常煲给我喝的汤，现在不在广州喝不到了，只能上网百度一下，结果找到了做法，做了3次了，感觉真的好喝有效，所以放上来跟大家分享一下
AAA车神
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