鲮鱼怎么做_美食记

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鲮鱼

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豆豉鲮鱼油麦菜

油麦菜中含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB、VB2等营养成分，有助于睡眠，还能促进血液循环。可以消除多余脂肪，减肥的人可以吃！

梦为鱼♛

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豆豉鲮鱼油麦菜

油麦菜特有的香味与豆豉鲮鱼是绝妙的搭配…… 蔬菜脆脆的口感和鱼肉的韧劲也是一大亮点哦！最爱的就是，这是一道用不了10分钟就能搞定的快手菜且下饭菜也~~~

菜谱_Zsvdd

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豆豉鲮鱼油麦菜

木之本樱

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