经典粤式家常小炒，美味可口！
我就特别喜欢生菜和油麦菜，口感鲜嫩、清香、具有独特风味！
油麦菜含有大量维生素A、维生素B1、维生素B2和大量钙、铁等营养成分，降低胆固醇、清燥润肺等功效哦^_^
半世疯癫，半世清閑
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油麦菜中含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB、VB2等营养成分，有助于睡眠，还能促进血液循环。可以消除多余脂肪，减肥的人可以吃！
梦为鱼♛
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2020.05.07记得上学的时候常拿豆豉鲮鱼罐头当菜吃，记忆中的味道是不错的，但是今天早上吃了一块真是绝望……想到了下饭系老干妈，中午决定改造一下剩下的罐头
白墨
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烹饪的有趣之处在于，再平常不过的材料，结合会产生美妙的反应。
例如我今天会用到的鲮鱼和辣椒，这两极其普通的食材碰撞一起产生的是不普通，做法简单，只是需要点时间和心思，好吃的酿辣椒，两碗饭没问题。
彼岸花开
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