虽然是为了交作业才发的菜谱，但我们家平时也都是一天最少喝一次粥的，哪天整理一下照片真的能单开一帖了！喝粥的好处我就不多说了，至于食材的选择当然是新鲜最佳！不过我家喝粥更主要是为了迎合两个宝贝的口味，所以就得变着样的来熬才行！
李跑跑
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早餐想要吃到主食，又要有肉，又不能少青菜，来碗皮蛋鸡胸肉青菜粥很合适；
可以前一天晚上把鸡胸肉腌好，青菜切好，米泡着放冰箱，早上起来放入砂锅煲，煲的时候可以做其他事情去；
一锅有营养又好喝的粥，带给一天满满的能量！
♡爱坤坤呀！
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最近正在孕中期的闺蜜给我发消息说，午饭经常不知道吃什么，想喝粥又怕太单调营养不够丰富，就让我分享一些美味又滋补的粥类。香菇瘦肉青菜粥是我孕期的时候经常吃的，做法简单，营养丰富，很适合她。
怀孕中的准妈妈在孕期补充全面的营养的同时，又希望自己能继续保持健康身材，营养气色都棒棒的。太油太腻的食谱需要避开，那么今天就来分享这道健康滋补、清淡养胃的香菇瘦肉青菜粥吧~
香菇瘦肉青菜粥鲜味十足，香菇的菌味，融
墨承
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天气热到不知道吃什么，想吃点可口又简单的，最好不要让我来回动弹emmm那就煮粥吧~煮一碗好喝鲜香的粥，那就外卖叫了一根棒骨，让老板剁成块，家里正好有昨天吃了一半的芹菜，灰常好~很美的搭配，美味的粥就开始啦~
Cancer
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小时候我们时时去小食店吃早餐，很多生滚粥，如艇仔粥、及弟粥、生滚猪肝粥、生滚肉片粥和生滚牛肉粥等，很多店家都是用小铜锅一碗一碗地加料生滚的，现在小铜锅倒是少见了，店家也改用其它锅来煮，都不能求太正宗了，生滚粥是广东人的早餐常备，配上油炸鬼（油条）或咸煎饼等，爽爽地吃过早餐，一天的忙碌旋即开始了。
★`冷暴ㄌ℃αо控者
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