荞麦的营养成分主要是丰富的蛋白质;B族维生素;芦丁类强化血管物质;矿物营养素;丰富的植物纤维素等。
这2天感觉有点积食，那就来一碗荞麦粥吧
第二眼钟情
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夏天宝宝胃口不好，不爱吃饭。愁得不行，就想着变法给他们做好吃的。自制了花生酱，加百吉福芝士做了卡通造型的土司。宝贝们开心得不得了，哈哈~一口一个吃得真开心。土司边也不浪费，加芝士卷起来烤一下，香脆的口感，浓郁的芝士味~超级棒！
拿老公換糖吃づ
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玉米汁清香可口，颜色金黄让人很有食欲。 玉米具有润肠通便的功效，玉米富含镁元素，能加强肠蠕动，促进机体排出废物。早餐来杯鲜榨玉米汁，能刺激胃肠的蠕动，湿润肠道。
飘
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