常吃白玉菇可以提高身体免疫力,有镇静,镇痛,止咳化痰的作用,我家平时喜欢吃菌菇,白玉菇自然是少不了,以往就是直接炒 或涮锅用,如今换了个做法,浇上调料蒸了一下味道更香,更浓,家人特别爱吃
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它的营养密度很高,可以补充锌、优质蛋白、维生素,很适合夏天给宝宝增加食欲。
芦笋蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸,远远高于一般水果和蔬菜。含有较多的硒、钼、镁、锰等微量元素,具有调节宝宝机体代谢,提高宝宝身体免疫力的功效。
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