天气越来越热了，感觉整个人多没劲，脑袋也不够用了，吃点核桃鸡蛋䃼脑一下吧！
核桃享有＂长寿果＂的美誉，有健脑益智、抗衰老、有助睡眠、美容养颜的功能。鸡蛋的营养价值也是很高的。
这个姜汁核桃蛋在我的老家，月子里几乎三天二头要吃上一碗的，姜汁红糖月子里吃是最好不过了。
对于好吃有补的东西我是一点抵抗多没有的。
我爱学习.
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鲍鱼是名贵的“海珍品”之一，味道鲜美，营养丰富，被誉为海洋“软黄金” ，是一种对人体非常有利的高蛋白、低脂肪食物。鲍鱼因富含谷氨酸，味道非常鲜美。
一次偶然机会结交了一位五星级酒店厨师长，传授了秘制蒜蓉蒸鲍鱼的方法，现在分享给大家，在家也可以享受鲜美的海鲜了。
忘了吧
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这是一道很适合秋季的饮品，秋季养生贵在养阴防燥，用银耳和红枣做米糊，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。
秋冬季节喝些米糊，营养好消化又暖身，再好不过了。主要食材除了银耳、红枣、大米，还有水
可悲的女孩
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猪肉白菜饺子馅好吃有秘诀，掌握这一步，皮薄馅香，白菜不出汤儿
看到朋友圈里不少人都开始晒出“年终总结”和“2020请对我好一点儿”的画面，忽然感慨这一年转眼又要翻篇儿了。
冬至十天阳历年，每个人心中的冬至都是不一样的，说到冬至，首先想到的是“冬至吃什么”？从小就听奶奶念叨：“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵可没人管”！很多人脑海中是不是立即浮现出和家人团圆在一起热气腾腾包饺子的画面。没错，北方的冬至，几乎
磊ge
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昂刺鱼又称嘎牙子、黄姑子、黄腊丁、黄骨鱼等。
昂刺鱼肉质鲜美，无论煲汤还是红烧都很好吃。
昂刺鱼营养丰富，能够提高免疫力，维持血压正常。鱼皮肤分泌出来的粘液和鱼的颊骨均有一定的药用价值。
额……
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