苹果和梨子，它俩天生是一对，清热去火、润肺止咳，清宿便助睡眠；春天气温忽高忽低，容易感冒咳嗽，那就多给家人做款糖水吧，煮的时候还可以几颗红枣，补气血又这热乎，在乍暖还寒之际喝，再合适不过了！
薛之谦❤
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“冬天冬天悄悄过去 留下胖胳膊 该怎么该怎么把肉减下去” 哈哈 这款汤食就是一道营养均衡 少油少肉的减肥佳品！白菜 蘑菇 冬瓜为主食材 当然你也可以换成青笋 豆腐 或者通通都来一些 这样蔬菜就超级多了 基本烹调方法全程纯水煮 只是最后出锅时加入香油提味 如果你也和小厨我一样 是一个想减肥或是保持身材的人 这款汤绝对是你晚餐的不二之选！爱美的你们 操练起来吧！
不是你的女孩.
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美龄粥应该是不少仙女吃过后念念不忘的美容粥吧，记得上大学那会，经常在大排档吃到，现在只能凭自己感觉炮制了！这次做的美龄粥，口感丝滑细腻，入口即化，满口豆浆清香，味道超级赞！
米都熬化了的口感，和豆浆香，真是的超级养人！每天早上喝一碗，做美美的冻龄仙女
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渴望美丽是女人一生的追求，没有哪个女人不希望自己面若桃花、肤如凝脂。从中医上来说，女人要从根本上补水，最重要的就是滋阴，今天给大家介绍一款滋阴益气、美容养颜的汤品：木瓜美容汤
小凶许
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美容养颜肉皮冻做起来吧，虽然很费时间，为了好吃，为了那胶原蛋白，做起来吧！每次买肉都会告诉卖肉的把肉皮弄下来，这样攒上一段时间，就可以做一次肉皮冻了。
猪皮中含有大量的胶原蛋白质，它在烹调过程中可转化成明胶，明胶具有网状空间结构，它能结合许多水，增强细胞生理代谢，有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，使细胞得到滋润，保持湿润状态，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤的衰老过程。
可爱的乐家军
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