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低卡减脂餐❗️好喝不胖的三鲜菌菇汤❗

半

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美食故事

冬天就要多喝汤，今天来一道10分钟就能做出的～低脂鲜美虾仁三鲜蘑菇汤！汤鲜味美，暖心暖胃，好喝还不胖哦～

食用材料

鸡蛋 1个金针菇 100克香菇 5朵海鲜菇 100克火腿 1根虾仁 10几个泡发木耳小把油盐葱花适量

步骤 1/16

食材

步骤 2/16

菌菇类放开水锅里焯2分钟捞出备用

步骤 3/16

虾仁也焯至变色捞出备用

步骤 4/16

热锅入油倒入蛋液

步骤 5/16

煎至凝固

步骤 6/16

捞出切条

步骤 7/16

热锅炒香葱花，加入火腿木耳炒香

步骤 8/16

加菌菇类翻炒

步骤 9/16

加入两碗水

步骤 10/16

煮开

步骤 11/16

加入虾仁

步骤 12/16

加入鸡蛋条煮开

步骤 13/16

撒上盐葱花调味即可

步骤 14/16

完成

步骤 15/16

好喝不胖

步骤 16/16

低脂鲜美

菜谱标签：菌菇汤低卡低脂健康减肥

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