步骤 1/9
牛肉切条，放入淀粉，胡椒粉，一点盐腌制，洋葱胡萝卜切丝，西兰花切成一朵一朵的，备用
我的拿手好菜之黑椒牛柳炒意粉
殇～
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美食故事
简餐是我日常午餐的选择，纯素的我不爱吃，因为我非常喜欢吃肉
食用材料
意粉
一把
牛肉
250克
洋葱
半个
西兰花
适量
胡萝卜
半根
黑椒酱
两勺
油盐
适量
淀粉
一勺
黑胡椒粉
适量
步骤 2/9
锅内烧热水，放下意粉煮，大约煮10分钟，看个人喜欢的口感，适当延长或缩短煮至的时间
步骤 3/9
加入盐，油，防止意粉粘连
步骤 4/9
另起一锅水焯烫西兰花，一分钟即可
步骤 5/9
平底锅烧热油，放下洋葱片煸炒出味
步骤 6/9
放入腌制好的牛肉条，煸炒至牛肉变色
步骤 7/9
加入黑椒酱调味
步骤 8/9
最后放入意粉，搅拌均匀即可出锅！
步骤 9/9
美味可口，色泽鲜美的一道简餐就做好！
小贴士：
煮意粉一定要多放点水，防止粘连！我这里说的一把，是一袋500克的意粉中的三分之一，加上肉跟配菜，是我母女仨人的量!
