贝贝南瓜的营养价值很高，瓜肉及瓜子中含有丰富的钙、铁等微量元素，其中胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、葡萄糖含量也很高。
今天我们做一道贝贝南瓜蒸蛋，适合小朋友的美味佳肴。
骑着蜗牛奔跑@
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妈妈家的菜园
特别多的方瓜，不是小瓜，也不是南瓜。
蒸熟了吃特别软糯，尤其适合做包子吃。
每次回家，妈妈都会蒸上一锅。
方瓜，火腿，放点粉条，绝对够鲜。
来不及发面，就用烫面，面皮筋道有弹性，特别Q弹。
没有方瓜，就用西葫芦代替哦！
早茶店的蔚澜?
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