作为一名营养师,在小思同学添加辅食后,总是会担心辅食做得太单一,影响宝宝的生长发育。
所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐,来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。
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小朋友要吃烤羊腿,超市买来的羊腿被切成3节,还好,做起来更方便。为节省烘烤的时间,先用压力锅压5分钟,再抹上调料烤15分钟,味道很棒,口感嫩滑,味道鲜美,一只羊腿被小朋友吃掉三分之二。
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立秋以后大人贴秋膘,小孩子也免不了嘴馋。
羊肉补气,历来是人们贴秋膘的佳选食材,除了常见的火锅涮羊肉,可能烤羊肉就是常见的烹饪方式了。
孩子嘴馋,大人贴膘,但外面的烤羊肉总觉得不卫生,再加上碳烤的羊肉有致癌物质,虽然美味,但吃的时候总是放不开。
这不,在家用烤箱自己烤羊腿,不仅卫生健康,关键还好吃,方法不复杂,材料很简单,赶紧做起来吧!
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寒露时节天渐寒,炖点羊肉来暖身。和我婆婆学用酱焖的做法不但能掩盖膻味,而且豆酱和羊肉味融合得很好。买的羊腿腱子肉,软糯而不柴,酱香浓郁而不膻,很是下饭。
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