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印度菜
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菠菜水饺
孩子不喜欢吃绿色蔬菜,而他眼睛近视,为了让他补充营养,把菜做成他爱吃的水饺,一顿能吃20多个,营养也全面了
杂念?♀
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菠菜拌猪肝
菠菜拌猪肝,主治贫血调理,围孕期食谱,糖尿病调理,便秘调理。这道菜其实也是道偷懒的菜,卤猪肝是我买的。猪肝本身具有补肝养血、明目的作用,菠菜有补血作用。猪肝与菠菜相配,营养价值更高。幼儿食用,可以预防贫血、夜盲症,同时,还可以促进人体的新陈代谢,有利生长发育。
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