夏天总感觉那么那么热，食不下咽，吃饭总感觉少个汤。今天这个汤配上大米饭让你在大夏天可以吃两大碗饭，滋补又开胃，排骨鲜美不油腻，板栗玉米很下饭，喝口汤简直美死了。
白༒沫
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隔水炖盅，是煲汤的一种方式。炖盅浸在水中，受热更均匀。且炖盅的密封性好，汤汁不易挥发，更好的保留了食材的原汁原味和营养，炖出的汤品清澈，浓醇。
而且这种一人份的炖盅，太适合一人食了，单身男女的福利。
我写的食谱也是一人份，大家根据需要自行调整。
梦
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奶香烤玉米，香浓的奶油味，方便快手美味！大人小孩都爱吃！玉米的营养成分比较全面， 一般含蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022% 、磷.21%、 铁0.0016% , 还含有胡萝卜素、 维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇 、卵磷脂 、维生素E、赖氨酸等。最新研究指出，玉米中含有一种抗癌因子—谷胱甘肽。国内外营养学家给予玉米很高的评价，玉米中所含谷胱甘肽有抗癌作用。
柠檬味的夏天
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作为有品级的吃货一枚，对于喜爱的食物总是不惜余力的开发烹饪方法，加上天性懒惰，往往钻研捷径而去。这份烤玉米没有油烟，操作简单，随吃随烤，非常适合懒惰又嘴馋的吃货！
搽脸蛋
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必胜客的玉米汁很浓稠，但是其它茶餐厅都水水，不香。我在网上查了各种做法，前后用掉6根玉米，试验3次，都不理想，水水的纯玉米汁不是我想要的。在第四次，终于找到最便捷又理想，合口味的玉米汁了。用豆浆机做。现在就和大家一起分享！
凯喵
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