今日便当——油焖大虾便当
虾真是怎么做都好吃的食材，这道油焖大虾更是虾控们绝对不能错过的美食，香脆鲜美，真是连虾壳都不能放过。让我们开始吧O(∩_∩)O
【便当搭配】
主菜：油焖大虾
配菜：西红柿炒蛋
后来Vt.
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虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。常吃鲜虾（炒、烧、炖皆可），温酒送服，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。
降龙伏虎小济公℉
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虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压。
虾的做法多种多样，这道三杯虾，用料有讲究，米酒、九层塔、麻油，酱油缺一不可。三杯虾不能久烧，酱油的挑选就显得格外重要，要上色快，不发黑，六月鲜红烧酱油和特级酱油是
ELISSA
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