羽衣甘蓝营养丰富，用来制作意面酱风味清新，这款意面酱属于西式拌面酱中的青酱类，吃法多样，可用于拌意面，做沙垃，也可以拿来做炒饭。今年的七夕情人节，浪漫的情人节晚餐你做好准备了吗？
玺欢你
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很多亲都喜欢之前的意大利面螺丝粉教程，
今天再推一款简易的家庭意粉，
在家动手做意面吧。
欢迎关注微信公众账号：【鱼米汤的早餐】
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努力制作更多更好的营养早餐。
a＇ゞ佳人°
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小王子之前对大蒜很感兴趣，有时候看到忍不住咬一口试试，今天打算给他尝试一下蒜末，看看他的接受程度。大蒜是一种营养价值极高的食材，它不但含有丰富的碳水化合物和多种对人体有益的维生素和矿物质，它还含有大量的挥发油和大蒜辣素，平时人们食用大蒜以后，既能促进身体代谢，又能消灭身体内的细菌，也能抑制人体内多种病毒的活性。但由于大蒜是比较刺激的东西，所以不建议过早的给宝宝吃，即使想喂给宝宝也建议是煮熟的大蒜。
陈阳
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记得第一次带喵姐去吃西餐，服务员端来热气腾腾，被满满芝士覆盖的意面时，喵姐顿时眼前一亮，立刻就被吸引住了。一口气吃了大半盘意面，完了还要一抹嘴，意犹未尽的转头对我说：“爸爸，这面条好香好香啊，而且好像莲藕一样，丝可以拉老长了！”我笑了：“这就是你小时候常吃的意面，只不过加了一个法宝。”
是的，这个法宝就是芝士。它让原本平常的意面变得香喷喷，而且特别有嚼劲。难怪喵姐不爱吃面饼，却对铺满芝士的批萨情
爱你一生
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我很喜欢用意大利面做炒面，有弹性韧劲，口感爽滑。
而且意大利面是非常优质的粗粮哦！都是粗硬质小麦制成，低GI是很适合减肥时候食用的主食！
清爽富含丰富维生素的青红椒，富含蛋白质的猪肉用橄榄油炒制，美味又营养！
不见
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