步骤 1/5
洗净择干净
素炒荷兰豆
怀蠢少女
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美食故事
荷兰豆原产地中海沿岸及亚洲西部。之所以叫荷兰豆，是因为荷兰人把它从原产地带到中国。其嫩荚质脆清香，营养价值很高，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素和人体必需的氨基酸，对增强人体新陈代谢功能也有重要作用。
食用材料
荷兰豆
200克
盐
适量
蒜头
3瓣
步骤 2/5
切片
步骤 3/5
热锅冷油爆香蒜片
步骤 4/5
倒入荷兰豆爆炒5分钟左右倒入适量盐调味即可。
步骤 5/5
是不是很有食欲呢？又超简单。
