步骤 1/6
花胶提前泡发
牛奶炖花胶
菜谱_wFBsb
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美食故事
牛奶炖花胶主要是用来保养皮肤的
花胶含有大量胶原蛋白和鱼胶质，经常吃花胶的人做事情有力气、说话有底气、冬天嘴唇不开裂皮肤不龟裂、睡眠好精神足；
牛奶含有丰富的矿物质和蛋白质，对皮肤的滋养有重要的补充作用。
这个甜品补而不燥，特别适合女性日常食用，有美容养颜护肤之功效。
食用材料
花胶
1个
牛奶
500ml
冰糖
适量
步骤 2/6
泡发好的花胶，切块备用
步骤 3/6
把花胶放入炖盅，加入适量的牛奶
步骤 4/6
盖上盖子，往电炖锅里加入适量的清水
步骤 5/6
选择所需功能并设定时间，在最后10分钟左右放入冰糖，待冰糖溶化后即可享用。
步骤 6/6
成品图
小贴士：
这里用了新西兰花胶，腥味少，怕腥味可以放2片姜片去腥。
