步骤 1/15
番茄先在顶部切十字，用开水烫至皮开
番茄金针菇豆腐汤
猫九@
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美食故事
天气越来越热，难免会影响食欲！很多人喜欢吃冷饮吹空调，其实这样非常的伤身体，这个时候喝汤是最合适的了。
今天小姿分享一款适合夏季喝的汤，食材简单，做法易学，清爽开胃不油腻，几分钟就能搞定的开胃汤。金针菇、豆腐、番茄三者搭配，不仅营养美味，养生又暖胃！
食用材料
金针菇
40克
鸡蛋
一个
豆腐
一块
番茄
2个
步骤 2/15
撕去皮切成小块
步骤 3/15
豆腐切小块
步骤 4/15
豆腐裹上一层鸡蛋液
步骤 5/15
煎至两面金黄即可
步骤 6/15
金针菇去根部洗净备用
步骤 7/15
锅中倒入5克油烧热，放入蒜末爆香，放入番茄丁翻炒至出汁
步骤 8/15
加入500毫升的水，加入一勺盐、鸡粉调味
步骤 9/15
大火烧开，放入金针菇、煎好的豆腐，再次烧开时画圈方式淋入蛋液、水淀粉
步骤 10/15
一碗减肥瘦身的番茄金针菇豆腐汤就做好啦
步骤 11/15
金针菇番茄豆腐汤，味美又补钙！
步骤 12/15
这个汤味道鲜美 ，尤其吃煮熟的金针菇 软软的细细的特别好吃
步骤 13/15
番茄酸甜，金针菇百搭，一道开胃的汤
步骤 14/15
清淡又有滋味的一道汤菜！很适合脾胃虚弱的人
步骤 15/15
大家试试看，我的味信公号：个性胜过姿色，在制作过程中有任何疑问，欢迎咨询
小贴士：
1.加入金针菇千万别煮久了，失去了脆嫩口感不然塞牙 2.有的人喜欢加糖或者加番茄酱，我更喜欢原汁原味的感觉！ 3.西红柿要去皮，不然影响口感，西红柿一定要切碎，翻炒出汁 4.多吃西红柿，可起到抗氧化的作用。男人多吃，对前列腺有好处。
